六条经脉循行于手部,它和全身的脏腑与器官都联系密切,应怎样按摩6条经络防治百种疾病?
备一个刮痧板,板上有个凹陷处,它可以刮手指。以下由医师亲自示范刮手指养生法! 1、刮大拇指:治疗喉痛、胸闷、咳嗽
2、刮食指:治疗消化差、腹泻、便秘
3、刮中指:治疗失眠、心口疼、心慌
4、刮无名指:治疗颈部肩部疼、偏头疼
5、刮小拇指:治疗感冒、体质差
因此要使小肠经畅通,能促进人体营养的吸收,增强免疫力、改善脱发、使身体强壮。 拍手背:治疗腰部腿部疼、腰椎间盘突出
做法:一只手的手掌拍打另一手背,轮流拍,每个手拍50至100下,就能调理腰部的气血与经络。 拍手掌:改善脏腑功能
好了,你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛,导致失眠,别担心,我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度,让你躺在床上玩手机更舒服的方法! 可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼,竟然可以这么解决?”来了解! |